TONIFIAZĂ-ȚI CORPUL
ACASĂ
SĂPTAMÂNA IMPARĂ
Luni
Marți
Miercuri
Vineri
Joi
alege ziua și antreneazăte
Săm.
Dum.
1, 3, 5, 7, 9, 11: 2 zile Push, 1 zi Pull, 1 zi Legs
SĂPTAMÂNA PARĂ
zi de antrenament
pauză
Luni
Marți
Miercuri
Vineri
Joi
alege ziua și antreneazăte
Săm.
Dum.
2, 4, 6, 8, 10, 12: 2 zile Pull, 1 zi Push, 1 zi Legs
Plan de antrenament
zi de antrenament
pauză
Materiale necesare
Nutriție
Politica de confidentialitate
Contractul de oferta
Echipa noastră de suport este aici pentru a vă oferi asistență
Apăsați butonul Contactați-ne pentru asistență
